高血压平时泡什么水喝？泡水可以取代降压药吗？

高血压是一种终身性的全身性的疾病，一旦患病会造成心、脑、肾等多个器官的损害，甚至危及患者生命。大多数高血压患者早期并没有明显症状，只有少数的患者会出现头痛，头晕，倦怠，嗜睡等症状，很多患者是在体检时发现血压升高的。

随着社会发展、科技进步，人们饮食习惯和生活习惯的改变，我国高血压患者在人口中的比例越来越大，而且逐渐呈现年轻化的趋势，目前40岁左右的高血压患者正在不断增加。

由于高血压患者的人群巨大，而且高血压带来的不良后果比较严重，所以，关于高血压的治疗在全世界都是比较热门的话题。除了很多医生提出自己的治疗观点外，还有一些健康专家提出了饮食上的治疗建议，民间也流传在很多治疗高血压的神奇食物。今天我们就来聊一聊相关问题。

血压升高多少才算高血压，高血压的原因有哪些？

高血压是指收缩压高于140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱即可被定义为高血压，偶尔的一次血压升高并不能确诊，需要2-3周的时间间隔，共测量2-3次，如果血压都升高，方可诊断为高血压。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压

原发性高血压：没有任何的病因，血压高于正常。这种高血压基本都是由遗传因素导致的，患者一般都有家族高血压病史。在我国的所有高血压患者中，大概一大半的患者均属于原发性高血压。

继发性高血压是由于各种原因导致的血压升高，主要原因有以下几种：

精神因素：这类患者通常长期处于高度紧张的状态中，身体内的激素分泌长期失调，导致血压上升，最终会导致高血压。

环境因素：如果人类长期暴露于高寒环境中或者是污染环境中，就会引发血压升高。特别是在高寒环境中，人体的外周血管处于收缩状态，但是身体内的脏器对血液的需要量并没有减少，心脏就需要更大的压力将血液送到各个脏器，时间久了就会引发高血压。这也是为何北方人高血压的发病率高于南方人的原因之一。

年龄因素：随着年龄的增加，人的动脉血管壁会逐渐出现硬化狭窄，心脏周身脏器泵输出血液的阻力增加，必须增加压力才能满足器官对血液的需要，从而就引发了高血压。

生活习惯因素：长期的高盐或高脂饮食，肥胖、大量的饮酒、吸烟、长期应用激素、避孕药都可以导致血压升高。‘

基础疾病：糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤、嗜咯细胞瘤等都可以引起高血压，这些患者需要严格控制基础疾病，方能控制高血压的发生。

患了高血压喝什么饮品可以治疗高血压，最终可以导致高血压被治愈呢？

其实我们仔仔细细想想这个问题，这个问题根本就不可能成立，如果能够通过简单的饮品就可以治愈高血压，那么为什么全世界几亿人高血压患者天每天都在服用降压药？

高血压是一种非常难治愈的终身性疾病，治疗方式是需要长期服药，并需要严格的生活干预。只有很少的患者能够通过生活干预来达到治愈的效果，大多数患者都需要长期服用降压药物来控制血压。

哪一类高血压患者通过生活干预可以使血压恢复正常？

每一位患有高血压的患者都需要进行生活干预，其中一小部分高血压患者可以单纯的通过生活干预而不服用降压药物达到治愈的目的，这部分患者就是单纯的血压升高，没有其他任何的疾病，没有不良生活习惯，单纯的血压升高。这一类患者可以通过生活干预的方式，使血压恢复至正常。

并不是每一位这类患者通过生活干预都可以使血压恢复正常的，如果生活干预3~6个月之后，血压仍未恢复至正常，那么则需要加服降压药物。