长期喝玫瑰花的利与弊，不适合喝玫瑰花茶的人群

玫瑰花是女性非常喜爱的一种花，在特别的节日里，能收到爱人送的11朵玫瑰，那是让人非常开心的一件事。

其实玫瑰花不但是互赠爱意的一种花，更是女性健康的一种花。女性朋友经常用玫瑰花来泡茶喝，可以为健康上一道防护锁。

常喝玫瑰花茶，5个好处不请自来

1. 面色红润，色斑减少

玫瑰花具有活血化瘀的效果，可以淡化色斑。而且含有大量的抗氧化剂，可以活化肌肤，让肌肤亮丽有光泽，让面色红润，气色好。

如果有贫血的人群，可用玫瑰花加红枣、枸杞等一起泡茶来喝，补血活血，效果更好，而且减少了玫瑰花的苦涩感，口味更佳。

2. 月经正常了，痛经跑了

玫瑰花有活血化瘀，调经止痛的功效，经常喝可以去淤血，使血流通畅，从而减少痛经的发生。而且也有调经的效果，对于月经紊乱的女性也有很好的效果。

如果月经量非常少，月经不调，长期有调经的女性来说，也可以用玫瑰花加当归或藏红花一起泡来喝，调经止痛的效果会更好。

3. 体内毒素变少，身材越来越好了

玫瑰花含有可溶性植物纤维，可以帮助排出体内的毒素，让肠道更通畅，对于轻度便秘的女性来说有很好的效果。