如何减掉腹部赘肉？来做腹部保健按摩操(2)
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2011-02-14
如何减掉腹部赘肉？来做腹部保健按摩操，既减赘肉又保健的腹部按摩操。 1、双手四指并拢，贴放在赌气周围，从右到左、再从左到右地来回按摩12次。用图示的圈圈方式慢慢用力按摩整个
如何减掉腹部赘肉？来做腹部保健按摩操，既减赘肉又保健的腹部按摩操。
1、双手四指并拢，贴放在赌气周围，从右到左、再从左到右地来回按摩12次。用图示的圈圈方式慢慢用力按摩整个腹部。
2、双手握拳放在腰部两侧，然后从腰部到耻骨上方，斜向下地推压12次。
3、轻轻握拳，从腰部往上向中脘穴方向推按12次。
本文标签：
下一篇：事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效
