分享两个快速瘦腿的瘦身操 水肿赘肉立即清除
快速瘦腿的瘦身操
在这里给大家介绍两套瘦身操,让你把水肿和赘肉甩得远远的
前体育主播吴怡霈,现是《全民最大党》的固定班底,从主播转谐星,甜美依旧,表现更为亮眼,身材好的她,有天生骨架小的优势,且她只要一有空,就会去做瑜伽,你也不要偷懒,跟著她一起动一动吧!
多做运动,大腿和臀部才会紧实!
瘦腿翘臀
快速瘦腿操步骤1
身体侧面贴地、臀部勿往后倾,两手轻触地面支撑,保持挺胸。
快速瘦腿的瘦身操
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瘦腿翘臀
快速瘦腿操步骤1
身体侧面贴地、臀部勿往后倾,两手轻触地面支撑,保持挺胸。