懒人饮食减肥秘方 轻松达到瘦身目的(2)
水分排不出去的水肿美人必读利尿消水肿的红豆牛奶
特制红豆牛奶最适合水肿型肥胖的你,能帮助你轻松达到瘦身目的。
红豆牛奶瘦身原理:
红豆里的石碱酸可促进肠胃蠕动,有助于利尿,消除身体浮肿,另外还含有纤维素,能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,对养颜美容大有功效。
磨成粉末加入牛奶,能更有效被吸收,而牛奶含丰富钙、蛋白质,能给予减肥中的你充分营养和饱足感。
红豆牛奶怎么做:
材料:红豆30g、温牛奶400ml
做法:
1.将红豆浸水泡软。
2.把红豆放入平底锅煎炒15分钟,直到呈现红黑色。
3.把红豆盛起,放入果汁机打成粉末。
4.把红豆粉放入温牛奶,搅拌混合即完成。
红豆牛奶怎么喝:
每天喝1~2杯,在饭前饮用即可,没有其他的饮食限制,轻轻松松让你瘦下来。
懒瘦代表:
某化妆品牌BA 单雅
我的愿望:
改善下半身水肿困扰。
懒瘦体验:
因为工作原因长期都是站着,导致我的下半身越来越胖,而且常常出现腿部浮肿的现象,一到下午鞋子就变得好紧。试过好多方法,都因为太麻烦放弃了,这个方法还挺简单的,每天三餐前我都会喝一杯红豆牛奶,既减少了正餐的食量又能帮助多余水分排出。睡前还坚持用按摩器按摩腿部半小时,效果还真不错,一个月不仅瘦了15斤,而且屁股也变小了,现在走起路来感觉很轻盈!