广场健身操,基本动作指南!(2)
9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。
10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。
11.右脚向前走放在左脚的正前方。
12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14.左脚并向右脚。
15.右脚向右走一步。
16.左脚并向右脚。 此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。
广场健身操,只见广场上音乐响起,领头的大妈舞动手 中的红扇子,带领大家随着音乐的节奏起舞,一时之间,广场上的大爷大妈纷纷跳起舞来,你看,原先灰灰的脸膛变得酡红,浑身像是注满了精气,鲜活如一青春勃发的后生。嘴里唱着,身体摆动着。脸上是遮不住的欢喜。难道这不美吗?他们舞的是力,是心,是生命。像火焰一样去燃烧他们充满激情的光辉岁月。