碱性水果有哪些，吃碱性水果的好处！(3)

碱性水果有哪些5、香蕉

属于弱碱性水果。水果是深受人们欢迎的健康食品，而水果也有酸碱性之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。

碱性水果有哪些6、猕猴桃

猕猴桃含有大量的营养元素，也是碱性的水果，只不过是寒性的，所以我们在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃。

碱性水果有哪些7、芒果 

芒果的颜色 看起来很像热性的哈，芒果是属于凉性的水果，不过很好吃哦

碱性水果有哪些8、樱桃

樱桃别看没有苹果大;但是热力四射的，是热性碱性水果

碱性水果有哪些9、榴莲

榴莲可是大补的水果  营养丰富;但是一定要适量 吃多了容易上火的  榴莲热性 可以散寒，不宜多吃

碱性水果有哪些10、葡萄

葡萄好吃，营养多对人身体有好处   其次 部分关于葡萄类的 也有是碱性的 比如葡萄酒 就是碱性的。

碱性水果有哪些？以上的一些水果都是碱性的，吃碱性水果能够起到排毒瘦身作用，平时水果以及蔬菜大部分都是碱性的，里面含有丰富的膳食纤维，能够让肠道更好的吸收消化，让新陈代谢的速度变快，吸收营养就会更多，可以让身体里面的毒素被有效的排除。吃碱性水果还可以美容养颜，每一个人都不希望自己脸上出现皱纹，皮肤出现松弛，所以想要让皮肤变得更好多吃一些碱性食物就非常重要，可以达到美容皮肤作用。