维生素d的作用及功能，促进皮肤细胞生长！(2)

出汗多，虽然在天气炎热的情况下出汗是人体的一种本能，但是如果出汗特别严重，并且不是因为剧烈运动和气温高引起的话，那么八成是因为身体缺乏维生素D了。很多婴幼儿无缘无故就浑身冒汗，也很有可能是因为这个原因。

维生素D会给身体带来哪些好处？

血管可以恢复以往的弹性：这对于很多上了年纪的人来说，是一个天大的好消息，可以预防很多身体不适的情况出现。促进身体的血液循环，让人体的生态平衡变得更加稳定。

让女人健康怀孕：十月怀胎，对于每一个女人来说都是一个非常辛苦的事情，如果身体缺乏维生素D的话，孕妇和胎儿的健康都会受到影响。相反，充足的维生素D可以让孕妇在怀孕的时候能够变得更加轻松，生孩子的时候也能顺利一些。促进钙质的吸收：这一点也是非常重要的，不管中老年人补钙是青少年们补钙，都需要补充一定的维生素D，否则钙质就无法正常被人体所吸收，就无法确保身体的正常发育和成长。

心情会变得越来越好：这是因为维生素D可以调节人体内部的一些环境，从而能够影响到人们的心情，让人长期处于一个积极、乐观、开朗的情绪之中。