怎样抗衰老 必知的抗衰老的食物大全(4)
酸奶
酸奶不仅有助于消化和防治肠道感染,还能提高我们人体的免疫力.同时酸奶的脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2等对人体有益的元素.
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本文标签: 抗衰老
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