怎样抗衰老 必知的抗衰老的食物大全(2)
花菜
花菜中的抗癌酶含量居同类食物之首.所含的钙质有防止骨质疏松的作用,除此之外还有女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸.
果仁
果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,能强健皮肤细胞
本文标签: 抗衰老
花菜
花菜中的抗癌酶含量居同类食物之首.所含的钙质有防止骨质疏松的作用,除此之外还有女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸.
果仁
果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,能强健皮肤细胞
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