怎样抗衰老 必知的抗衰老的食物大全(3)
绿茶
绿茶中的多酚是一种植物化学因子,健康作用百倍于维生素C.(维生素C的作用相信大家都了解);用绿茶漱口能有效的抑制口腔细菌的生长. 研究表明,绿茶还有减低患心脏病的危险.(一天10杯的情况下)
香蕉
香蕉中的部分磷和矿物质可以平衡身体酸碱度;维生素群(VA VB VC VE)具有提神醒脑,通便和排毒养颜的功效.
本文标签: 抗衰老
绿茶
绿茶中的多酚是一种植物化学因子,健康作用百倍于维生素C.(维生素C的作用相信大家都了解);用绿茶漱口能有效的抑制口腔细菌的生长. 研究表明,绿茶还有减低患心脏病的危险.(一天10杯的情况下)
香蕉
香蕉中的部分磷和矿物质可以平衡身体酸碱度;维生素群(VA VB VC VE)具有提神醒脑,通便和排毒养颜的功效.
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