怎样消除腿部水肿 来学穴位按摩消除腿部水肿(3)
第五,重溜穴。重溜穴在小腿内侧,内踝尖和足跟肌腱之间的凹陷位置往上两寸,也就是大概三指幅宽度的地方。这个穴位是肾经经穴,所以按摩其有消除腿部水肿的效果。
第六,承山穴。承山穴在小腿后正中位置,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷的地方就是了。按摩这个穴位有舒筋止痛的功效,可以治疗腿痛痉挛。
第五,重溜穴。重溜穴在小腿内侧,内踝尖和足跟肌腱之间的凹陷位置往上两寸,也就是大概三指幅宽度的地方。这个穴位是肾经经穴,所以按摩其有消除腿部水肿的效果。
第六,承山穴。承山穴在小腿后正中位置,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷的地方就是了。按摩这个穴位有舒筋止痛的功效,可以治疗腿痛痉挛。