怎样消除腿部水肿 来学穴位按摩消除腿部水肿

    很多MM腿部肥胖，完全是因为水肿的原因，所以要想给腿部减肥，想办法消除水肿是最重要的。那么如何才能消除腿部水肿呢？方法有不少，在这里我们给大家介绍的，就是通过按摩腿部特定的穴位来消除水肿，是一些减肥专家所推荐的腿部减肥穴位按摩法，很值得大家学习的穴位按摩消除腿部水肿。

    第一，大筋穴。大筋穴位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧位置。按摩次穴位可以消除大腿水肿。

    第二，阴陵泉穴。阴陵泉穴在小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉位置。由于这个穴位是脾经合水穴，按摩之后能够健脾利湿和通利小便，所以同样有利于腿部减肥。