如何快速瘦小腿 弄清腿粗原因轻松搞定粗壮小腿(2)

微创手术

微创瘦小腿术经过数十年的发展，目前技术已比较成熟。它的原理是阻断小腿部位几处不太重要的肌肉神经，以达到瘦腿、改善小腿曲线的目的。微创术在全程直视的条件下操作，从膝盖月国后窝处打开1-1.5cm的创口，对不重要的小腿肌肉神经进行阻断。整个过程不会损伤重要血管神经，更不会影响小腿肌肉功能。

手术时间约为40分钟，出血、肿胀程度轻微，术后也不会留下明显痕迹。和BOTOX注射不同，微创瘦小腿术的效果是永久性的，不会反弹。

注意事项：

1、术前避免吸烟饮酒。吸烟会降低血液中氧气的浓度，影响创口愈合，饮酒会加速血液循环，增加手术出血的可能性。

2、术后尽量卧床休息，最好留院观察一天，次日出院。创口部位使用防水贴膜，不会影响洗澡，2周后拆线。

Tips：

居家护理虽不能让腿部肌肉立刻收缩，但却能让肌肉线条变得漂亮些。

游泳、慢跑、跳绳、跳操、高抬腿都可运动小腿肌肉，让小腿肚线条更为柔美。在泳池中，可在水中大步行走，水的阻力会让腿部得到非常有效的锻炼，而这种锻炼效果是在地面上所无法得到的。

沐浴时，对小腿反复按摩，促进血液循环，有助于消除赘肉、燃烧脂肪，使小腿纤细、健美。也可用粗盐或专门的减肥盐在小腿部位多加按摩，然后在温度较高的清水中浸泡几分钟后洗净。