瘦腿操,15天就会有明显变化!(6)
郑多燕的瘦腿操,得坚持多长时间,有用吗?1.郑多燕的减腿操是有用的,配合穿那种瘦腿套来做的,腿确实是瘦了蛮多的,而且小肚子也减没了,最主要是感觉整个人特别轻松、精神,一般一个星期左右会出一些变化,因为人体是七天为一个周期循环的。所以不要每天在意体重,一周测一次是准确的。
2.注意你每天运动量和饮食起居养成较好的习惯,15天就会有明显变化。
3.郑多燕更多的是塑形的,减肥效果不会特别明显的,除非你特别节食
亲,上面的瘦腿操好做吗?这些方法针对办公室的白领们和家庭主妇们是最适合不过了,久坐的人是应该多动动,不然的话,从上到下都要变成一堵墙了!其实任何减肥方法都是有用的,就看你能不能持之以恒了!