燕麦粥怎么做，可口还可拿来当冰品！(3)

燕麦粥怎么做美味四：养颜燕麦粥

这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐，特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。

【材料】：燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖（红糖效果教好），可以的话放些山药更好的。

【做法步骤】：

步骤一：在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟，这样味道更浓郁，更营养）。

步骤二：煮10分钟后，放入燕麦片煮3分钟。

步骤三：放入糖就可以了。

【建议】：煮燕麦片的过程中需要不断搅拌，否则容易粘锅。

燕麦粥怎么做？看了上面几款燕麦粥的做法，你现在是不是学会了呢？其实想做燕麦粥并不是很难的，你是不是每天早晨起床就盼望着能多睡半小时？你是不是属于“晚上睡不着，早上起不来”的族群，但又好希望自己能吃上一顿健康营养的早餐。那么快来尝试下这些早餐界很流行的做法， 并且它的好处在于不需要任何烹饪技能哦！简单，健康又可以任意DIY。如此简单就能让味蕾和心情都被唤醒，就算是个懒人也忍不住要试一试了！