西红柿的营养价值,有助消化!(3)
食用西红柿要注意什么?
1西红柿性微寒,脾胃虚寒者不宜食多。
2空腹时不要吃西红柿,因为空腹时胃酸会与西红柿中的胶质、柿胶酚等结合生成块状结石,会造成胃部胀痛。
3不要生吃西红柿,尚未熟透的西红柿中含有有毒成分番茄碱,食用后会出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状。
西红柿如何保存?
保存时一般用保鲜膜放在冰箱里就可以了,也可以将其放入塑料食品袋内,扎紧口,置于阴凉处,每天打开一次,换气5分钟左右。
常温下放置于通风处能保存3天左右,放入冰箱中冷藏一般可以保存5-7天。
以上便是西红柿的营养价值,它不但能减肥还能美容,对于女人来说岂不是不可多得的佳品,所以,女人没事的时候一定要多吃西红柿哦!