马拉松跑全程是多少，42.195千米！

每年世界都会举办马拉松比赛，当然我们中国人也会参赛，比起外国人的人高马大，中国人在体力上确实有些不足，由此会影响他们的名次，因为马拉松毕竟不是短跑，它的路程是相当长的，那么马拉松跑全程是多少，下面小编就来给大家介绍马拉松全程！

马拉松跑全程是多少？马拉松跑全程42.195千米，属超长距离跑项目。有氧代谢占很大比重，运动员体力消耗大是该项目的特点。马拉松跑，除在奥运会设有比赛外，每年世界各地还举行不同规模的马拉松比赛，由于比赛路线变换不定，因此只承认最好成绩。

马拉松跑全程是多少

一、马拉松训练技巧

马拉松跑的技术与长跑技术基本相似。技术特点为上体正直，步幅较小，步频较快。由于马拉松跑要求有一定的速度，并在不同地形的公路上进行，因此其技术必须适应长时问在公路上跑的要求。