黑米的功效与作用,具有很强的抗衰老作用!
黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高…
黑米一周减肥餐 一月减掉4公斤
许多女人为了减肥绞尽脑汁,却不甚见效,这最主要的原因都是没有用对方法。今天小编和你分享一个吃黑米减肥的七天计划,规划好每天的饮食,利用黑米有效地减肥,让你一月就能瘦。 一、黑米减肥…
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