如何瘦臂 勤按3穴位让小臂变得纤细
关键字: 如何瘦臂
外关穴为瘦臂主穴之一。按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。 勤按瘦臂穴除臂膀赘肉 臂臑穴 位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。 按摩手法:用拇指指腹做…
如何瘦臂 矿泉水瓶瘦手臂的瑜伽方法
本文教大家怎么样用矿泉水瓶瘦手臂,如果你有哑铃,用哑铃更好,实在没有的话,才选择矿泉水瓶。当然,比起哑铃,矿泉水瓶有个好处,就是可以通过调整里面的沙或者水量来变换水瓶的重量。下面…
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