晚饭吃什么好，一定要吃得营养均衡！
有一个调侃吃饭的笑话：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，意思是在一天中，早饭要吃得最好，中午一般，晚上呢，就不用说了，随随便便对付一餐就行了，那么这种说法是对的吗？当然不对啊！其实，晚…
不吃晚饭的危害有哪些？看了以下害处晚上再也不敢不吃了
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不知道从什么时候开始，“过午不食”成为了一种养生时尚。网上谣传晚上不吃保持饥饿状态可促进吞噬细胞清理体内垃圾，从而达到养生保健的效果。而正在减肥或者想控制体重的人更是把此奉为“金科玉律”。那么“过午…
晚饭不吃能减肥吗，效果并不是很明显！
我们有一句关于吃饭的笑话，说早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐，意思是早上要吃象皇帝一样的好，中午随随便便吃一点，因为都是上班的人没时间做饭，买的是外卖，而晚上呢累成一只狗，更不会做饭，吃…
