开塞露通便使用方法，简单的说可以分为三步走！
我们以前介绍过开塞露，知道它是软化大便的一种润滑剂，不过，有些人虽然知道，但并没具体用过，那么，这润滑剂应该如何用才算是正确的？曾经有这样一个笑话，不知道真假，先说给大家听听：一个老农大便干燥数日，…
芋头的功效与作用，解毒通便！
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，是老少皆宜的营养品；而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10，其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外，…
润肠通便的食物，十种润肠通便的食物！
当我们消化不良，体内有积食的时候我们的身体便会出现许多的问题，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动…
通便的水果，一天一苹果医生远离我！
便秘的痛苦是许多人深有体会的，在厕所里蹲了半天却没有一点效果，肚子里涨得难受，真应了那句有货倒不出的话！一般来说，便秘的人群大多是中老年人，因为他们的运动量相应少一些，年轻人在工作之余会到处运动，活…
