短跑技巧,加速跑时调整好步伐!
长跑讲究的是耐力,那么短跑讲究的就是速度,如何在最后短的时间里跑得最快,这是运动员们追求的重点,当然不光是运动员,就是我们平时减肥的短跑也是需要有技巧的,100米是田径比赛的项目之一,也是人们经常用于挑…
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