茶叶的功效与作用，可以消脂减肥！
我们平时喝的茶就是用茶叶冲泡的，它是茶树上的叶子摘下来精制而成，茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一。以各种毛茶或精制茶叶再加工形成再加茶，包括分为花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、茶食品、含茶饮料…
荞麦的功效与作用，能增加肠胃蠕动帮助减肥！
我们现在吃的面粉面条都是由小麦精制而成，那么，什么是荞麦？荞麦是蓼科荞麦属，一年生草本。茎直立，秋季主要蜜源植物。荞麦为植物养麦的种子。现在因为生活太好又疏于运动，许多人可能会得这样那样的病，终于意…
大麦若叶青汁的功效和作用， 促进肠道蠕动有助减肥瘦身！
大麦若叶青汁是一种以大麦幼苗为原料做成的液体饮料。大麦幼苗生长到20-30公分时营养最为丰富，采用此阶段的幼苗为原料，也最能发挥其功效，对人体最为有益。相信很多朋友都已经开始尝试并且爱上这款饮品。那么它对…
燕麦米的功效与作用，有着帮助减肥的功效!
燕麦米就是我们平时所说的燕麦，燕麦在《本草纲目》中被称为野麦子，雀麦，而我们平时食用的燕麦片是通过燕麦去壳之后研磨精加工成的，外形扁平状。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。一起来了解一下燕麦米…
月经期间怎么减肥，是不能盲目减肥的哦！
减肥是现在许多人正在进行的事业，它是一个艰辛的过程，更是一个漫长的过程，寒来暑往，春夏秋冬，我们都跋涉在减肥的路上，即便是特殊时期也不能松懈，比如生病的时候，比如女人怀孕、生孩子后，还有每个月的那几…
油菜怎么做好吃，营养丰富色香味俱全！
我们这里的油菜指的油白菜，它是我们餐桌上经常会出现的一道菜，现在许多减肥人士都会拿它来减肥用，虽然是减肥，但也要做得好吃，不然的话，本来就是一道特简单的菜，如果不是色香味俱全的话那简直就是进不了口，…
怎么样才能减肥最快，最好的方法是慢跑！
现在因为吃得好又疏于运动，所以，长胖的人是大有人在，减肥的人也不在少数，不过，减肥的人多，但吐糟减肥的人也很多，那么怎么样才能减肥最快呢？既减肥成功的同时又没有反弹，这样才算是减肥成功哦，在这里，小…
生酮减肥法，并非所有人都适合！
关键字： 减肥
最近在朋友圈里流行着一种生酮减肥法，什么是生酮减肥法？要搞清楚这个问题，我们先来看看什么是生酮，生酮饮食是一个脂肪高比例、 碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿…
潘大帅在减肥，如何才算是正确减肥？
小编的老公姓潘，最近胖得是不成样子，四十不到的人大腹便便，倒象有五六十岁的样子，别提多难看了，为什么这样？还不长期流连于餐厅吃垃圾食品，喝啤酒、吃火锅、半夜刷手机不睡觉引起的？搞得我现在都不愿意和他…
柠檬水的正确泡法减肥，助你在短时间内快速瘦身！
大家都知道柠檬有美白的功效，不过，大家可能不知道，它不但有美容功效，还有减肥功效呢！我们平时用柠檬泡水喝的目的是为了增白美容，现在就用它来减肥吧，不过，它需要正确的方法，一起来了解一下柠檬水的正确泡…
