燕麦三杯骨是什么地方的菜？燕麦三杯骨的营养价值

现在我们的生活条件越来越好了，在饮食方面也越来越讲究了，我们平时去外面可以吃到各种各样的菜品，燕麦三杯骨就是一种很健康很有营养的食物，经常吃这道菜的话对我们的身体是很有好处的，那燕麦三杯骨是什么地方的菜？今天时尚女人网小编就来聊聊。

燕麦三杯骨是一道在广东非常著名的美食，因此是粤菜系。燕麦又被称之为皮燕麦，燕麦的糖分含量非常低，而营养和能量却非常高，而且燕麦的功效也非常多，比如燕麦含有的丰富膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能够预防和治疗便秘。除此之外燕麦还具有非常好的药用功效和保健功效，常吃可以降低血压，降低胆固醇，还可以预防和治疗大肠癌，心脏病。