吃大蒜的好处,抗衰老作用!
大蒜是许多家庭妇女们都喜欢用的一种食物佐料,它能杀菌,所以深得主妇们的欢心,今天小编就来给大家说说吃大蒜的好处,虽然大蒜的味道确实不为大多数人所接受,但是它却有神奇的功效与作用。
吃大蒜的好处1、强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
吃大蒜的好处2、降低血糖,预防糖尿病
大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
吃大蒜的好处3、防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。