冬虫夏草一天吃多少为好？虫草有什么功效？

虫草，大家应该都是比较熟悉的，是一种价格比较昂贵的中药材，但是贵有贵的道理，因为它的营养价值极高，有很多的功效，适当食用，可给人体带来多种好处。那么，虫草具体有哪些功效呢？我们一起来看看下面的介绍吧。

虫草有什么功效？

第一，虫草有一定的抗肿瘤功效，它的提取液，有明显抑制、杀灭癌细胞的作用，还有其中含有的虫草素是发挥抗肿瘤作用的主要成分。

第二、虫草还有双向调节免疫功能，一个是增强免疫力，普通人食用一段时间的虫草以后，体质以及身体状态会逐渐调整到阴阳平衡的最佳状态，不易生病;一个是抑制异常免疫，抗过敏，拮抗器官移植后的排斥反应。

第三，适当的吃一些虫草，还可以缓解疲劳，因为它可以提升线粒体的功能，这是我们身体动能的加工厂，从而可以提升心肌细胞耐温功能能力，缓解疲惫。

第四，虫草还有助于调节我们的肝脏功能，保护我们的肝脏。有研究表示，虫草有很好的抗肝纤维效果，可有效抑制储存脂细胞的功能，从而减少肝脏细胞外基质沉积，对改善各种急性、慢性肝炎患者的肝功能有很大意义，还能改善肝纤维化、延缓肝硬化的进程