百香果泡水的正确方法，百香果泡水有什么功效与作用及禁忌？(2)

下面再来看看百香果泡水喝有什么功效与作用及禁忌吧！

排毒养颜

百香果中的维生素C，胡萝卜素和SOD有效酶成分是可以有效的净化我们的机体，清除身体里的有害物质，并达清除我们身体中的自由基、从而起到排毒养颜、美化肌肤及延缓衰老的功效。特别是女性朋友们可以适量地用百香果泡水喝，对我们的身体具有非常大的益处。

缓解疲劳

我们知道，百香果的营养是非常丰富的，其中所含有的尼克酸等营养元素可以帮助我们的代谢加速，对缓解疲劳有很好的帮助。特别适合一些工作忙碌及熬夜的人群饮用；

辅助减肥

我们在饮用百香果茶时，可以起到胃部饱腹感的功能，从而减少其他热量的摄入，有益于改善身体结构的营养吸收，减少身体中的脂肪，另外，百香果含有丰富的营养可以补充身体所需的其他元素，所以用百香果泡水喝来辅助减肥是再适合不过了。

百香果泡水喝的功效虽然比较多，但也不宜过量哦，一天不宜超过5个；另外，肠胃不好的人群不建议食用或者尽量少吃为宜；最后，患有咽炎的朋友也是不建议用百香果泡水喝的；