如何控制自己的情绪?教给父母几个方法(4)
如何控制自己的情绪4、尝试应对他发的脾气,避免升级
如果你努力了各种方式他还是开始发脾气了,那么,记住,不要斩断你们之间的联系。他不让你碰他,你也要待在他的身边,保持冷静并安慰他,不要试图和他讲道理,单单认可他的感受。尝试用沟通的方式,表达自己的想法,让孩子用语言发泄自己的情绪。哭泣不是一件坏事,小孩也要有失望的情绪,也需要哭泣。我们要做的,就是帮助他认识到自己的情绪,帮助他重新冷静下来,学会控制自己的情绪。
本文标签: 情绪
如何控制自己的情绪4、尝试应对他发的脾气,避免升级
如果你努力了各种方式他还是开始发脾气了,那么,记住,不要斩断你们之间的联系。他不让你碰他,你也要待在他的身边,保持冷静并安慰他,不要试图和他讲道理,单单认可他的感受。尝试用沟通的方式,表达自己的想法,让孩子用语言发泄自己的情绪。哭泣不是一件坏事,小孩也要有失望的情绪,也需要哭泣。我们要做的,就是帮助他认识到自己的情绪,帮助他重新冷静下来,学会控制自己的情绪。
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