怎么快速解决便秘?便秘怎么办?
便秘相信很多人都有过这样的经历,便秘引起的原因有多种,有的是因为吃多了上火的东西,有的是因为摄入的水分过少的原因等,便秘会让人感觉到腹涨难受,有便意却又拉不出来,如何解决?
吃蜂蜜;蜂蜜有润肠通便的作用,人一旦出现了便秘的症状,会有腹涨的感觉,很多人还会有便意,但是就是排泄不出来,这种情况下可以用蜂蜜泡水喝,一日数次,坚持数日,就会看到明显的效果。
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