小腿抽筋是什么原因引起的?小腿抽筋的解决办法
不知道大家有没有过这样的体验,半夜睡觉睡得好好的,突然小腿抽筋,那感觉真是酸爽。
小腿在半夜突然抽筋,到底是什么原因造成的呢?
腿部抽筋,其实就是腿部肌肉痉挛,是肌肉自发的一种强制性收缩。一般小腿的肌肉痉挛最常见。
缺钙
腿部抽筋多半是和缺钙有关,因为肌肉收缩过程中,钙离子起到非常重要的作用
如果血液中的钙离子浓度太低,肌肉容易兴奋产生抽筋。
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不知道大家有没有过这样的体验,半夜睡觉睡得好好的,突然小腿抽筋,那感觉真是酸爽。
小腿在半夜突然抽筋,到底是什么原因造成的呢?
腿部抽筋,其实就是腿部肌肉痉挛,是肌肉自发的一种强制性收缩。一般小腿的肌肉痉挛最常见。
缺钙
腿部抽筋多半是和缺钙有关,因为肌肉收缩过程中,钙离子起到非常重要的作用
如果血液中的钙离子浓度太低,肌肉容易兴奋产生抽筋。
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