何首乌能不能长期喝？何首乌能不能长期服用？

这个何首乌到底能不能长期服用呢?对于很多人来说，认为好的食物就 该多吃，吃了对身体好的效果才会发挥出来，但是这样的想法肯定是不合理的，很多人吃何首乌，认为何首乌吃了对身体好，所以说每天都给自己吃，这样长期下来很有可能会让身体变得更加的虚弱，那么何首乌能不能长期都服用呢?

首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。