半夜2点到3点老是醒来是什么原因，这些原因不可忽视！

白天醒着，晚上睡觉这是一个正常人应该有的作息时间，可是有时候我们的生物钟会被打乱，白天上班没精神，可是一到晚上精神会来了，有时候好不容易刚刚睡了一个小时，可是到了半夜2点到3点就醒来了，怎么也睡不着，一直数羊到天明，别提多难受了，那么这半夜2点到3点老是醒来是什么原因呢？一般来说，可能是以下几个原因。

半夜2点到3点老是醒来是什么原因1、抑郁症

近年来，我们总能在身边或新闻报道中听到抑郁症相关的事件，许多明星或者成功人士，不堪于抑郁症的折磨，最终选择了自杀结束了自己的生命。抑郁症的人，有着明显的特点就是夜里往往睡得特别不好，有些是很难入睡，有些是睡着之后在半夜会突然醒来，然后就再也无法入睡了。有国外的报道表示，长期失眠的人患上抑郁症的概率是普通人群的2-40倍，抑郁症与失眠是互为因果的关系，也产生了一个恶性循环。如果发现自己睡眠不好，长期有失眠的烦恼，同时伴随有情绪的低落或精神状态差等特殊的表现，需要小心是这种精神疾病。