睡不着按摩三十秒入睡，可按摩以下三个穴位！(2)

睡不着按摩三十秒入睡2、印堂穴

算命先生最喜欢说的一句话就是：“某某，我看你印堂发黑，必有血光之灾。”那血光之灾咱不说，不过从印堂的颜色，确实是可以反映出人体心力不足、供血不畅、失眠多梦、易疲惫等症状。所以，选择按摩此穴正是此原因。

位置：两眉头间连线正中间即是。

按摩手法：艾灸法。仰卧平躺，点燃一支艾条，手持艾条，闭目，将艾条对着印堂穴，大概距离2-3厘米，轻轻转动，以有温热感为宜。待有瞌睡感时，立即熄灭艾条，顺势入睡。