女性长期吃鹅蛋的好处，补气养血！

鹅蛋就是家禽鹅生下的蛋，同鸡蛋一样，它有着丰富的营养，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，能帮助消化，虽然说它的口感没有鸡蛋的好，但对于女人来说，吃鹅蛋却是有好处的，下面我们就来看看女性长期吃鹅蛋的好处。

女性长期吃鹅蛋的好处1、补气养血

成年女性每个月都会有固定的生理期，尽管这是一种废物排出的方式，但是也会造成血液流失，所以很多人都会出现气虚。女性出现气虚不仅会皮肤变得很差，还会降低人体的免疫力，容易生病。鹅蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补气养血的功效，与鸡蛋的效果也是差不多的。