吃香蕉有什么好处，减肥美容！(3)

吃香蕉有什么好处7、美容

用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

香蕉什么时候吃最好？每种食物都有食用的最佳时间，而对香蕉来说，最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，在正确的时间吃香蕉，可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效。每天上午十点和下午四点也是吃香蕉的好时间，上午十点吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射，对身体有益，而在下午四点，正是补充能量的最佳时间，这个时间吃香蕉也能防止晚餐因过度饥饿而暴饮暴食，对减肥也很有帮助。

吃香蕉有什么好处？女人常吃香蕉是有很多好处的，它能利尿，治疗皮肤瘙痒，减肥，美容，这么多的功效对于爱美的女人来说哪一样都是不错的选择，所以，女人平时应该多吃香蕉，而且香蕉做的面膜还可以淡化雀斑哦！