吃芒果的好处和坏处，美肌！

芒果金黄金黄的，看上去就有食欲，是许多人喜欢吃的水果之一，小编也是其中的一个，隔不了多久就会买几个饱饱口福，它不但口感好，而且能供应人们身体内需要的维生素，对身体有很多好处。但是芒果吃的太多也会对身体造成一些危害，那么多吃芒果有什么好处和坏处呢？我们一起来了解一下吃芒果的好处和坏处吧。

吃芒果的好看有七个，

1、利尿解渴：芒果在医学上有利尿的作用，成熟的芒果果实有缓污剂、利尿剂的作用。

2、养胃止吐：芒果有养胃的作用，性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。

3、美肌,延缓衰老，提高免疫力：由于芒果中含有大量的维生素A，所以它们还具有美容护肤的作用。同时，芒果中含有的抗脂质、氧化，保护脑神经元的作用，能够延缓细胞的衰老，提高脑能力。