美容食谱:海带猪蹄汤怎么做可以美容养颜吗?
海带猪蹄汤算是美容食谱吗?另外可以美容养颜吗?海带猪蹄汤怎么做呢?
海带猪蹄汤很美味啊,但是不知道它有什么作用,可以美容养颜吗?
时尚女人小编关于海带猪蹄汤怎么做以及美容养颜的解答:
可以啊,海带猪蹄汤是不错的美容食谱,更不用说它的美味可口了,真的很值得推荐。海带猪蹄汤的作用从下面这两个就可以看出来了。
首先是海带,它含有较高的锌元素,这种元素能够参与皮肤的正常代谢,让上皮细胞正常分化,从而减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,对毛孔的通畅以及减少角质的积累有很大的帮助。
而猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,我们知道胶原蛋白是皮肤恢复活力的法宝,它可以让你的皮肤弹性更好,气色更佳,脸色也可以变得 白皙起来。经科学家的研究表明,我们每天的三餐中,胶原蛋白的摄取量应该保持在五千毫克左右,一旦少于这个量皱纹就容易产生。
海带猪蹄汤原料:猪脚剁块、泡好洗好的干海带、生姜和盐。
美容食谱:海带猪蹄汤的做法:
1、猪脚块在沸水里焯过;
2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮,在大火过程中下海带;
3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。