维生素c的作用及维生素c美白护肤方法

    维生素c的作用及维生素c美白护肤方法

    1、 维生素c的作用及功效

    维生素c的作用很多，这里小编仅简单介绍维生素C对我们女人肌肤美白保养方面的作用及功效。维生素c有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

    2、 维生素c美白方法

    现在有很多人用用维生素C来美容，维生素C美容护肤其实效果还是很不错的哦！补充维C除了可以对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；促进红细胞成熟的作用外，还可以美白，比如用维C来做面膜。

    你可以用维C加上矿泉水和压缩面膜，做成美白面膜敷在脸上，一般敷脸4分钟左右即可。由于维生素C可能在脸上没有完全融化，残留在脸上的话会让皮肤变得黄黄的，所以敷完后一定要把脸洗干净。对于很多人来说，服用维生素C药丸是补充维C的快速方法，但是不能服用过量哦，因为那可能加剧动脉硬化，所以一定要遵从医嘱或祥看说明。

    时尚女人网也推荐你可以多吃下面的食物，它们都含有丰富的维生素C，以柠檬、酸枣、山楂．鲜枣为主的瓜果和各种绿色叶菜，他们都富有维生素C对我们的肌肤美白保养有着很不错的功效。