皮肤黑的人怎么美白，多摄入富含维生素C的食物！

俗话说，一白遮三粗，意思是一个人长相一般，但如果皮肤还白嫩的话，那么也能让人感受到美来，相反，即便长得还行，但皮肤却黑黑的这便有些问题了，必竟对黑皮肤有好感的人是很少的，大多数人还是推崇以白为美的，所以美白一直都是女性非常关注的话题，那么，如果是天生皮肤黑的人怎么美白呢？难道对于天生黑皮肤的MM来说，美白皮肤只能是一场梦吗?一起来看看皮肤黑的人怎么美白吧！

讲到皮肤美白，人们首先应先弄清楚面部皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。