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如何运动瘦腰简易床上瘦腰运动图解(3)

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2011-11-06

第五式:平躺于床,双手抱住后脑,慢慢将头部抬起至感觉背部拉伸.保持5秒,躺下,重复数次.(2分钟) 时尚女人网小编提示:床上瘦腰运动既简单有有效,但需要你的坚持.可以的话做完运动后泡

床上瘦腰运动第五式

第五式:平躺于床,双手抱住后脑,慢慢将头部抬起至感觉背部拉伸.保持5秒,躺下,重复数次.(2分钟)

时尚女人网小编提示:床上瘦腰运动既简单有有效,但需要你的坚持.可以的话做完运动后泡个热水澡减肥效果来的更快哦!

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本文标签：瘦腰运动瘦腰方法如何瘦腰

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