首页服饰美容减肥情感娱乐发型美图图库新闻专题

减肥方法减肥食谱减肥瑜伽丰胸美背美臂瘦脸瘦腿瘦腰提臀

您的位置：时尚女人网 > 减肥 > 减肥食谱 > 正文

生菜怎么做好吃又简单，如何炒出清脆鲜嫩的生菜！(2)

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2020-06-15

3、捞出过一下凉水，再沥干水分摆在盘中 4、锅中放适量的油，下入蒜末，开小火爆出香味 5、接着加入一勺蚝油，一勺生菜搅拌均匀 6、再加入一点淀粉水，勾一下薄芡 7、把做好的汤汁

timg (71).jpg

3、捞出过一下凉水，再沥干水分摆在盘中

4、锅中放适量的油，下入蒜末，开小火爆出香味

5、接着加入一勺蚝油，一勺生菜搅拌均匀

6、再加入一点淀粉水，勾一下薄芡

7、把做好的汤汁淋在生菜上面，美味好吃的蚝油生菜就做好了，这是一道养生食谱，喜欢的小伙伴可以试试做哦

食材清单：（生菜一斤，盐一勺，油适量，大蒜一头，蚝油一勺，生菜一勺，淀粉一勺）

共3页上一页 1 2 3 下一页

本文标签：

上一篇：鸡蛋和牛奶可以一起吃吗，不宜同吃！

下一篇：红薯饼怎么做好吃又简单，切的越薄熟的更快！

相关文章

本类热门

喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶: [减肥食谱]喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶

由于茶叶中富含食物纤维，而其不易被消化，因此会在腹中停留较

5173
吃什么食物能长胖容易长胖的5种食物: [减肥食谱]吃什么食物能长胖容易长胖的5种食物

本文要给大家介绍的，是吃了容易长胖的5种食物。它们分别是果

4156
吃粽子会长胖吗怎么吃粽子不会变胖: [减肥食谱]吃粽子会长胖吗怎么吃粽子不会变胖

再过几天就是端午节咯，节日粽子又是必不可少的，那么吃粽子会

3321
荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法: [减肥食谱]荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法

荷叶是陶渊明笔下爱莲说中出淤泥而不染,濯[zhu]清涟而不妖的

2157
吃土豆减肥吗要怎么吃土豆才能减肥: [减肥食谱]吃土豆减肥吗要怎么吃土豆才能减肥

土豆中含有丰富的淀粉，因此大家觉得吃土豆容易长胖。其实土豆

1776
什么东西吃不胖告诉你女人怎么吃不会长胖: [减肥食谱]什么东西吃不胖告诉你女人怎么吃不会长胖

担心自己会变胖，喝水都会发胖？为什么会这样，有没有怎么吃都

1668

本类推荐

[减肥食谱]减肥期间必须引以为重视的八大饮食原则

减肥期间必须引以为重视的八大饮食原则

[减肥食谱]欧美女星示范：食物减肥法

欧美女星示范：食物减肥法

大家在看

夏季饮食减肥方法夏季健康减肥饮食全解析

[减肥食谱]夏季饮食减肥方法夏季健康减肥饮食全解析

203

西红柿炒鸡蛋的做法，家庭“煮妇”必备菜！

[减肥食谱]西红柿炒鸡蛋的做法，家庭“煮妇”必备菜！

131

小米的营养价值及功效，很好的减肥食谱！

[减肥食谱]小米的营养价值及功效，很好的减肥食谱！

182