孕妇能吃韭菜吗,不宜多吃!(2)
怀孕中期之前,孕妇刚刚度过了怀孕初期,在怀孕初期,孕妇就要渐渐适应怀孕带来的一系列变化和影响,到了怀孕中期,在基本适应的情况下,就要开始对身体调养有一定的注重了,那么在怀孕中期能吃韭菜吗?有什么饮食禁忌呢?
韭菜营养丰富,含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需的矿物质,有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜,但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化,所以孕妇最好是少吃韭菜,最好都要结合其它食物一同食用。