孕妇能吃韭菜吗，不宜多吃！

韭菜是我们餐桌上常见的一道蔬菜，在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。这说明吃了韭菜对人体是有好处的，不过，孕妇是一个特殊的群体，许多的水果食物都不能吃，有很多的禁忌，那么作为洗肠草的韭菜她们能不能吃呢？吃了会有害处还是有好处呢？下面我们就一起来了解一下孕妇能吃韭菜吗这个问题的答案！

孕早期是很多刚怀孕女性的兴奋期，同样孕早期也是比较容易流产的高发期。因为这时候胎儿的不稳定，可能自己一个注意就会给胎儿造成严重的影响。所以对于孕妇的饮食和作息都是非常严格的。那么孕妇可以吃韭菜吗初期？

韭菜性偏温，可以适当的吃一些。常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。