黄瓜的营养价值和功效 常吃黄瓜有减肥塑身的功效

黄瓜的功效
黄瓜是夏秋季的只要瓜菜之一.据医学认证,黄瓜性凉,味甘,入胃,肺,大肠经,具有清热解毒,利水除温,镇痛,热病烦渴,滑肠等功效.适用于目赤,黄疸,咽喉肿痛,热痢吐泻,小便不利,肾炎水肿,肥胖,小儿积食等病症.

黄噶的营养价值
据现代医学研究证明,黄瓜含有相当多的钾盐,具有加速新陈代谢,排泄体外多余盐分的作用.幼儿常吃能促进肌肉组织的生长发育.成人常吃对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用.黄瓜中的细微纤维素还能促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排泄,并能降低血液中胆固醇的浓度.黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,它能抑制体内糖类物质转变为脂肪.所以常吃黄瓜有减肥塑身健美的功效.