蜂蜜水什么时候喝最好，餐后一杯蜂蜜水助消化！(3)

蜂蜜水什么时候喝最好5、睡前喝一杯蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统，缓解紧张。对于经常失眠的人，建议每天晚上睡前喝杯蜂蜜水助睡眠。

蜂蜜水什么时候喝最好6、下午六七点的时候喝一杯蜂蜜具有减肥的作用，帮助身体清理一天的垃圾，在睡前排出。

蜂蜜水什么时候喝最好注意事项：患有糖尿病的人不建议喝蜂蜜水。

以上便是蜂蜜水什么时候喝最好的答案，不过小编建议，早上是尽量不要空腹喝蜂蜜的，这对身体不好，尽量要在喝完饭后一小时左右喝是最理想的！