孩子积食吃煮苹果快速消食，配合山楂红枣煮水喝！

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。家有小孩的可能大多会遇到这种情况，那么如果孩子积食了应该如何处理呢？小编在此推荐一种消食方法，孩子积食吃煮苹果快速消食，一起来看看。

1 孩子积食不吃饭怎么办 有句俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。想解决宝宝积食，平时就需要让宝宝规律饮食，并且每餐不要吃的太饱，遇到肉食、糯米制品等不易消化的食物，更需要控制食用量。此外，遇到宝宝积食，你还可以这样做：多带宝宝外出活动，跑跑跳跳，加速食物的消化吸收 宝宝积食，按摩腹部效果也很不错。

山楂是积食的克星，可以给宝宝做山楂水消食，糖葫芦、山楂雪球做零食也是不错的选择。宝宝经常积食，可以给宝宝做山药粥，调理脾胃效果很好，脾胃好了，宝宝更不容易积食，炒米茶可以给宝宝吃，消食化积效果很棒。