左旋肉碱是什么，左旋肉碱是你的减肥维生素！(2)

左旋肉碱已被佐证的功效：

1、提高运动耐力，促进运动表现力。因为左旋肉碱在能量产生中扮演重要的角色。许多运动员服用左旋肉碱以提高耐力和运动表现力。

2、促进减重。在对比了节食和运动的减重方式，左旋肉碱显示可以帮助和促进减轻体重。

3、防止肌肉流失。在研究对比中，服用左旋肉碱的一组显示出更低的肌肉流失率。

4、放大脂肪燃烧的效率。研究表明，左旋肉碱可以提高脂肪的利用率，并通过加速燃脂效率和运动中的能量输出来预防脂肪的堆积。

5、促进大脑功能。在对患有帕金森综合症的人群进行实验后， 有证据表明左旋肉碱帮助认知水平的提高，可以帮助逆转认知衰退，并提高记忆力。

6、控制血糖。研究显示左旋肉碱可以帮助提高糖尿病患者和糖代谢异常人士的胰岛素敏感度。（来源：NCBI-美国国家生物技术信息中心）

左旋肉碱的应用

大家知道，一个被证实有效的东西，总会以最快的速度得到应用。但大家可能不知道的是，左旋肉碱，鉴于其在脂肪分解中起主要作用的能力，最早被用于美容修护霜和针对脂肪控制的美容产品中。 后来，美国成为经受肥胖困扰人数最多的国家（肥胖人群占全体居民40%），于是左旋肉碱的减脂功能越来越受到重视，并成为运动营养品行业的明星。

只是在实际生产中，很多厂家由于技术原因，尤其是小作坊生产的左旋肉碱不是纯左旋肉碱（99.5%以上纯度，称为纯左旋肉碱，英文表示为：L-carnitine），不可避免含有一定量“右旋肉碱”的左旋肉碱产品，则十分危险。因为“右旋肉碱”不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌无力、肌萎缩。“右旋肉碱”并非是厂家故意添加的，而是很多技术不过关的工厂技术条件不足，导致成产“右旋肉碱”不可避免。在此，强烈建议消费者们购买纯左旋肉碱，纯度都在99.9%以上，绝不含右旋肉碱，产品通过FDA认证，安全放心。市面上优质的左旋肉碱品牌都来自美国。为什么推荐美国品牌，理由很简单，因为美国在生物科技方面领先世界。制作人用的高纯度左旋肉碱是一项非常具有高科技含量的生物技术，优质的高纯度左旋肉碱目前只有少数拥有核心生物技术的公司才能制造，其中美国公司占据重要位置。

现如今，看看国内的肥胖指数。伴随着中国GDP的增长，另外一些指数也跟经济一起赛跑。2014年初，华盛顿大学扽健康测量和评估研究所（IHME）公布了一项关于188个国家超重、肥胖情况的研究报告，中国约有3.5亿人在肥胖或超重之列（约4600万肥胖、3亿超重），“荣登”亚军宝座。