腹部减肥 一个非常简单的腹部按摩方法

    问题：有什么非常简单的腹部按摩方法？

    试了很多减肥方法,效果都不是很好，姐妹们有没有简单一点的服务部按摩方法，介绍一下。不要太高难度的喔，呵呵，多谢拉！

    腹部减肥答案：

    我给你介绍一个腹部按摩方法吧，通过这个方法对腹部进行按摩，不但可以消除脂肪，起到减肥瘦身的功效，还能强身健体，尤其是对消化系统和神经系统等的多种疾病还有辅助治疗的作用，而在按摩中加入按摩霜，效果更好哦。

    按摩手法一，波浪推压法

    就是先将双手手指并拢，并自然伸直，然后一只手掌放在另一只手掌背上，注意，要右手在下，左手在上哦。然后用在下的那只手掌和手指平贴腹部，同时用力向前推按，接着在上的手掌则用力向后压，就这样一推一回，由上而下慢慢移动，就跟水中的浪花般，所以得名叫波浪推压。

    按摩手法二，拇指叠按法

    这个腹部按摩的方法则要简单的多，就是将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重一定要以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为宜。

    你可以试试这两个腹部按摩手法，说不定会有你意向不到的效果哦。