桃子跟西瓜能一起吃吗，能！(3)

专家指出，根据桃子和西瓜的营养成分可以看出，二者同食并不会产生所谓的食物相克。夏季天气炎热，多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补。当然，桃子和西瓜一起吃不会致命不代表就可以没有节制地随便吃，因为桃子是温性水果，多吃桃子容易上火，所以有“桃养人、不养贪吃人”的说法；而西瓜又名“寒瓜”，性寒质滑，两种食物都比较容易引起消化不良或腹泻，老人和小孩不宜过度吃。由于这两种水果甜度较高，糖尿病患者也要注意适量食用。虽然不会产生剧毒，但是特殊人群还是要谨慎对待。同时，专家提醒夏天天气炎热，但不宜大量吃喝冰镇食物，也不宜吃直接从冰箱取出的食物。为追求口感的清爽，不少人常将西瓜与桃子冷藏后再食用，其实冷藏后的食物对脾胃的刺激很大，易引起腹胀、腹泻。另外，随着天气越来越热，在夏季一日三餐的搭配中，除了需保证每天谷物、薯类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、坚果等的摄入，还需多喝水以补充水分，适当多吃一些黄瓜、长豆角、绿豆等凉性食物。

桃子跟西瓜能一起吃吗，能！亲，不要害怕桃子跟西瓜一起吃会中毒，一般来说，只要不是它们的属性完全相反相克都是可以一起吃的哦！